Categoria: Gostosuras

Chocolate sem culpa

Você ama chocolate e sempre que pode recorre a essa delícia e depois de alguma forma se culpa? Esse delicioso “malvado” das dietas não é de todo mal, desde que escolhido corretamente e consumido sem excesso. Isso mesmo, pode comer um chocolatinho quando bater aquela vontade, não se preocupe tanto quanto a isso e nem…

Por Adriana Araújo 14/09/2016 0

Restaure sua imunidade

Quando estamos com as resistências de nosso organismo afetadas, ficamos mais vulneráveis às doenças de todos os tipos. Uma das formas de restaurar essas defesas é fortalecer o corpo pela alimentação, consumindo mais frutas, legumes e verduras. Recentemente tive que me atentar a isso após alguns dias de baixa imunidade. Preferi nesses dias comer mais desses alimentos, e…

Por Adriana Araújo 27/04/2016 2