Aquele momento dos 30: sem tabu nem crise
▶️ dê o play na música e entre no clima! . . Você está sentado na areia, de costas para o mar, debaixo do sol com seus brinquedos de praia e rodeada pelas pessoas que você mais ama. Seu pai te ensina como pode ser incrível construir um castelo ali, usar o baldinho de molde,…
Tempo de sobra
O que você tem feito nessa quarentena? Tem gente que arruma a casa, faz exercício, busca descobrir um novo hobbie, toma sol da janela… Pois é, cada um vai descobrindo uma coisa para ocupar o tempo que sobra porque, querendo ou não, a gente tem mais tempo em casa, mais tempo com a família e…
Por que me arrumar em casa?
Me responda uma coisa, alguma vez já ficou em casa por escolha ? Levantou da cama, nem os cabelos penteou… passou em frente a um espelho e disse um longo : “Vixxx”. Estava com aquele pijama bem larguinho e colorido, quem sabe até com meias trocadas. Eu nem citei ainda a famosa camiseta de vereador,…
Sinto vergonha do meu corpo
SPOILER: Não é sobre aquela barriguinha saliente que a gente tem e reclama de vez em quando nem sobre uma celulite que apareceu no braço fofinho. Este texto é sobre sofrimento e ódio pelo corpo que tem – causados por transtornos alimentares ou de imagem. Com certeza você conhece pelo menos uma pessoa que está…
Uma mãe profissional
Ser mãe e profissional são apenas duas das inúmeras capacidades de nós mulheres modernas. A maternidade foi e acredito ainda ser um dos pontos que as empresas temem ao contratar uma profissional. Ficar sem um funcionário é difícil, mas quando o período equivale a uma licença maternidade, uma semana de virose do filho, ou sair…
Autoconfiança não é coragem!
Vanessa Freitas sempre inicia suas palestras afirmando: “AUTOCONFIANÇA é o domínio do nosso MEDO”. Mas o que significa dominar nosso medo? Medo de quê? Vamos lá, como dominar o medo no trabalho? Quando temos um desafio onde precisamos performar bem e as circunstâncias não são nada favoráveis. Como dominar o medo no relacionamento, dividir tristezas…
Um lindo dia para salvar vidas
(Se você pegou a referência do título logo de cara, comenta lá embaixo porque temos muito em comum.) Doação de sangue não é um assunto que surge numa roda de amigos, no Instagram ou no nosso dia-a-dia. Isso porque a maioria só pensa em doar quando alguém muito próximo precisa de doação. Que loucura isso, não?!…
Autocuidado: tempo para se amar
Já começo te pedindo pra deixar um comentário lá embaixo respondendo: Quantos minutos por dia você tem para autocuidado? O que você faz? O que sabemos sobre autocuidado? é importante pra saúde mental |Ok. se ame. …